Giận PDF

Cuốn sách “Giận” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một tài liệu hữu ích để biến đổi cảm xúc tức giận thành nguồn năng lượng tích cực. Trong tác phẩm này, tác giả trình bày cách tiếp nhận sự tức giận một cách nhẹ nhàng và đồng thời chăm sóc nó, từ đó giúp độc giả vượt qua những khó khăn, góp phần tạo ra sự hòa hợp trong gia đình và xã hội.

Cuốn sách “Giận” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh cũng chia thành 11 phần và bao gồm các bài thiền tập hướng dẫn chúng ta làm thế nào để thả lỏng sự tức giận, làm dịu những cơn phẫn nộ, lắng nghe tiếng nói của lòng từ bi…

Cảm xúc thường bắt nguồn từ những trải nghiệm và câu chuyện trong cuộc sống hàng ngày của con người. Đôi khi, chỉ khi cảm xúc được bộc phát, con người mới nhận ra hậu quả và cảm thấy hối hận về những hành động hoặc lời nói của mình. Điều chỉnh cảm xúc tức giận thực sự là một thách thức đối với nhiều người.

Thích Nhất Hạnh thông qua trang viết của mình đã khơi gợi trong chúng ta sự nhận thức về việc cảm thấy giận dữ không phải lúc nào cũng là điều tiêu cực. Cuốn sách của ông chứa đựng những khám phá sâu sắc về cách biến đổi cảm xúc thành một nguồn năng lượng tích cực để thấu hiểu bản thân, cũng như giải quyết các xung đột một cách bình tĩnh và hài hòa.

Không là điều ngẫu nhiên mà cuốn sách “Giận” đang gây tiếng vang tại Hoa Kỳ với 50.000 bản bán ra mỗi tuần, và đã bán được 1 triệu bản tại Hàn Quốc trong 11 tháng kể từ ngày xuất bản. Thiền sư Thích Nhất Hạnh thực sự là một nhà trí thức có nhiều đóng góp cho phong trào hòa bình, ông đã viết hơn 100 cuốn sách về tâm linh, triết học và xã hội.