10 Bài Giảng Về Thiền Vipassana PDF

Khi con cái quấy khóc, không ngừng và làm phiền, bố mẹ thường cung cấp cho chúng một phương tiện giải trí như điện thoại di động để giải tỏa. Điện thoại này có khả năng kỳ diệu, chứa đựng một thế giới đầy màu sắc, giúp trẻ có thời gian yên bình – điều này mang lại sự yên tâm cho cả trẻ em và cha mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra rằng hành động này có thể dẫn đến hậu quả không tốt, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con.”

“Nếu con quá nhiều thời gian tiếp xúc với điện thoại, có thể gây hại cho thị lực của chúng. Hơn nữa, sự kích động liên tục có thể ảnh hưởng đến hoạt động não bộ của trẻ. Khi trẻ cảm thấy hứng thú quá mức, não bộ sẽ tiết ra các hóa chất như adrenaline từ tuyến thượng thận, gây ra trạng thái sợ hãi hoặc phấn khích.

Tuy nhiên, việc sử dụng adrenaline một cách quá mức có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Sự tiếp tục sản xuất hóa chất này có thể dẫn đến vấn đề về sức khỏe và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Tâm Thiền Thư Quán vào Mùa An Cư năm 2019. Chúng tôi đã đánh máy lại, chỉnh sửa và xuất bản sách với hy vọng rằng cuốn sách này có thể tiếp cận được nhiều người hơn, giúp mọi người hiểu rõ hơn về thiền là gì và cách thiền có thể mang lại lợi ích.

Thiền không phải là phương tiện để đạt đến trạng thái thánh thiện, nhưng chắc chắn, việc thiền đúng cách sẽ mang lại sự hạnh phúc và bình an cho mọi người ngay trong cuộc sống hiện tại.

Nếu bạn được gặp cuốn sách này, hãy không ngần ngại đối diện với những thách thức mà mỗi bài học mang lại. Hãy mạnh dạn khám phá, thử nghiệm và trải nghiệm chậm rãi. Bởi không có gì có thể thay thế cho việc học hỏi từ những trải nghiệm thực tế của chính bản thân bạn.