Chánh Niệm PDF
Đức Phật đã nhấn mạnh thiền, hay việc tu dưỡng tâm là phương pháp để đạt được sự giác ngộ để giải thoát và cũng là mục tiêu quan trọng của đạo Phật.
Công cụ cũng như mục tiêu của việc tu thiền chính là sự chú tâm tỉnh giác, được gọi là chánh niệm. Đây là điều cốt lõi. Nếu không có nó, hoặc không tu tập được khả năng chánh niệm, thì không có cơ hội để thiền.
Thiền sư người Tích Lan Bhante Gunaratana đã trình bày về chánh niệm như một công cụ không thể thiếu đối với bất kỳ thiền sinh nào, bao gồm định nghĩa, nguyên lý, cách thực hành và phát triển.
Thiền định (samatha), như một công cụ hỗ trợ cho thiền chánh niệm, cũng được trình bày xen kẽ trong quyển sách này và cũng được giảng giải riêng trong hai quyển sách khác bởi cùng một vị thiền sư.
Nếu độc giả đang muốn bắt đầu học thiền hay muốn tìm hiểu để tu tập thiền, một phần được khai giảng và khuyến khích bởi chính Đức Phật trước đây, thì việc bắt đầu tìm hiểu, học để thực hành về phương thức đó là một lựa chọn rất hợp lý. Từ việc thiền cho đến khi tiến xa hơn đến những trạng thái nhận thức cao hơn.
Theo lời của vị thiền sư này, các bạn hay các thiền sinh có thể đọc quyển sách này trước hoặc đồng thời với quyển “Bốn Nền Tảng Chánh Niệm – Giảng bằng ngôn ngữ thông thường”.
Khi đã có kiến thức về nó thông qua lời giảng dạy giản dị và dễ hiểu của thiền sư, độc giả hãy thực hành trên các đối tượng hoặc nền tảng mà Đức Phật đã thuyết giảng trong bài kinh quan trọng nhất về thiền, đó là kinh “Bốn Nền Tảng Chánh Niệm”.
Tuy nhiên, vì chánh niệm không chỉ là một công cụ mà còn là mục tiêu của việc tu tập dựa trên các nền tảng đối tượng đó, vì vậy có lẽ bạn sẽ cần đọc và lặp lại nhiều lần quyển sách nói riêng về hình thức này.
Nói như thế cũng chỉ rõ rằng trong việc tu hành, sự chánh niệm là yếu tố quan trọng nhất, là công cụ và mục tiêu hàng đầu của thiền. Để đạt được nó, ta cần phải thực hành và phát triển sự hiểu biết về nó.
Quyển sách này cũng là một trong những tác phẩm được đánh giá cao nhất về hướng dẫn về chánh niệm, được nhiều học giả và tu hành viên Phật giáo Nguyên thủy khen ngợi trong suốt hơn 20 năm kể từ ngày xuất bản ban đầu.