Hướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi Sinh PDF

Mỗi người trong chúng ta đều có khả năng đóng góp cho công việc bảo vệ và chăm sóc hành tinh tuyệt vời của mình. Sống sao để thế hệ mai sau có một tương lai tươi sáng chính là gia tài thực sự mà chúng ta để lại cho con cháu. Đó là lời dạy của thầy Thích Nhất Hạnh.

Các tu sĩ Phật giáo, giống như những bác sĩ tâm lý trị liệu, nhìn nhận vấn đề từ góc độ tâm lý. Mục tiêu của thiền tập là giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Thực hành thiền trong đạo Bụt nhằm điều hòa thân và tâm, việc thực tập hơi thở giúp làm dịu cả thân lẫn tâm.

Tương tự như các phương pháp điều trị khác, bệnh nhân được đặt trong một môi trường với các điều kiện hỗ trợ việc phục hồi sức khỏe.

Thông thường, các bác sĩ tâm lý sẽ dành nhiều thời gian để quan sát bệnh nhân, sau đó đưa ra những lời khuyên phù hợp với từng trường hợp cụ thể.

Một số bác sĩ cũng có khả năng thực hành giống như các tu sĩ, biết quan sát chính mình trước tiên, nhận diện và vượt qua những nỗi sợ hãi, giận dữ, tuyệt vọng trong tâm hồn. Trong khi đó, đa số bác sĩ khác thường nghĩ rằng họ không gặp phải vấn đề tâm lý nào.

Ngược lại, các tu sĩ luôn nhận thức rằng họ là con người và dễ bị chi phối bởi nỗi sợ hãi, lo âu, cũng như những căn bệnh tinh thần phổ biến của thời đại hiện nay.

Người phật tử tin vào sự kết nối sâu sắc giữa mỗi cá nhân với môi trường xung quanh. Vì vậy, khi bản thân họ khỏi bệnh, thì xã hội cũng sẽ hồi phục, dẫn đến việc giảm bớt lo âu và sợ hãi trong tâm trí họ.

Người phật tử hiểu rằng sự thay đổi cần bắt đầu từ chính bản thân mình để xã hội có thể tự động thay đổi theo. Do đó, để xã hội và môi trường trở nên lành mạnh trở lại, mỗi chúng ta cần biết cách phục hồi sức khỏe tinh thần của chính mình. Việc khôi phục tinh thần không có nghĩa là phải thích nghi với các điều kiện mới của cuộc sống hiện đại.