Trái Tim Thiền Tập PDF
Trong những ngày đầu tiên khi bước chân vào con đường tu học Phật, tôi đã chắc chắn rằng sẽ khám phá được một cuộc sống chân thật và hạnh phúc cho bản thân mình. Khi đó, cuộc sống của tôi đầy rẫy những khó khăn và nỗi sợ hãi.
Tôi cảm thấy cô đơn với mọi người xung quanh, với thế giới xung quanh, và thậm chí là với bản thân mình. Trong thế giới của tôi, có một phân chia rõ ràng: tôi và mọi người, đúng và sai. Nhưng điều này chỉ làm gia tăng thêm nỗi sợ hãi và đau khổ của tôi.
Khi bước vào con đường tu tập, tôi nhận ra rằng ta có thể vượt qua cảm giác cô đơn, và chúng ta có thể sống trong sự liên kết vô tận, bằng một trái tim mở rộng và không giới hạn.
Cuộc sống của đức Phật là minh chứng cho điều này. Hành động của Ngài luôn phản ánh tình thương và sự hiểu biết; bất kể Ngài đang ở một mình hay với người khác, bất kể Ngài đang ở ở đâu hoặc làm gì, bất kể Ngài đang giảng dạy hay thiền định, bất kể Ngài đang giao tiếp với những người sùng kính hay những kẻ thù đối lập.
Không có điều gì có thể hạn chế lòng từ bi của đức Phật. Trái tim của Ngài bao la và thông tha như vũ trụ này.
Tinh thần của đạo Phật tồn tại trong mỗi chúng ta, mỗi người đều mang trong mình khả năng từ bi và hạnh phúc đó.
Khả năng đó không phải là một khái niệm trừu tượng hay xa xôi. Nó không chỉ dành cho những người sống trước chúng ta, ở những nơi xa xôi hàng ngàn năm trước. Một cuộc sống đích thực và chân thật có thể trở thành hiện thực của chúng ta ngay bây giờ, ở đây và ngay trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó thuộc về chúng ta.
Khám phá được rằng tâm hồn của chúng ta có khả năng chứa đựng mọi trải nghiệm, từ nỗi đau đến niềm vui, và đó là cơ sở của con đường tu tập. Từ đó, chúng ta có thể tìm thấy sự bình an và thoải mái toàn diện.
Rilke đã mô tả phong cách sống đó một cách tinh tế:
“Tôi sống giữa những vòng tròn không gian, mở ra để ôm trọn thế giới này.
Tôi có thể không bao giờ hoàn thiện vòng tròn, nhưng tôi sẽ cố gắng hết mình.
Tôi hi vọng cuốn sách này sẽ thúc đẩy bạn mang chánh niệm, lòng yêu thương và sự hiểu biết vào cuộc sống hàng ngày thông qua việc tu tập của chính mình. Và bạn sẽ phát hiện ra rằng trái tim của mình có thể mở rộng ra như thế giới xung quanh. Như Rilke đã nói, điều quan trọng là ta đang cố gắng hết mình.”