Xuyên Qua Nỗi Sợ PDF

Bạn lo sợ điều gì?

Một mình, mất đi sự quan tâm của người thân, hỏng hóc mối quan hệ, phát biểu trước đám đông, khẳng định bản thân, đưa ra quyết định, thất bại trong một dự án quan trọng, thay đổi công việc…

Bạn lo sợ một hoặc tất cả những điều trên? Hoặc có những nỗi lo khác, dù nhỏ bé hay lớn lao. Bạn có nhận ra rằng nỗi lo cũng lan truyền như một cơn dịch?

Chúng ta lo sợ cả sự bắt đầu và sự kết thúc, lo sợ thay đổi và sự lạc lối, cả sự thành công và sự thất bại, lo sợ bước vào môi trường mới hoặc đến một địa điểm xa lạ…

Nỗi lo sợ là kẻ ngăn cản chúng ta tiến bước.

Bí quyết của cuốn sách này là Xuyên Qua Nỗi Sợ một cách nhẹ nhàng nhất và đạt được những điều mình mong muốn.

Hãy cùng phát hiện những rào cản ngăn cản chúng ta sống cuộc sống theo cách mà chúng ta mong muốn. Nhiều người tránh né cuộc sống bằng cách chọn con đường dễ dàng nhất. 

Nhưng bạn đã biết rằng càng tránh né, càng không đối mặt với vấn đề, thì vấn đề đó càng tích tụ, trở nên lớn lao hơn, đáng sợ hơn, như một cục u lâu ngày có thể biến thành ung thư, gây ra nhiều vấn đề cho tâm hồn và thể chất của bạn.

Ngay cả khi bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý, không chắc chắn rằng đó là giải pháp hoàn hảo để vượt qua nỗi sợ.

Chúng ta có thể vượt qua nỗi sợ bằng cách thực hiện thường xuyên những phương pháp hiệu quả mà Susan Jeffers sẽ chia sẻ chi tiết trong “Vượt Qua Nỗi Lo”.

Qua các bài viết, cuộc thảo luận và các bài tập thú vị, chúng ta sẽ nhận ra thói quen tự bảo vệ “sức ảnh hưởng” của chính mình và học được cách kiểm soát cuộc sống một cách tốt hơn.